Dabar „Golf“ tapo aristokratinių sporto šakų sinonimu. Iš tiesų, golfas yra kilęs iš rutulio žaidimo, vadinamo „Shu Wan“ senovės Kinijoje. „Golfas“ reiškia „gerą gyvenimą žaliose erdvėse ir gryname ore“. Tai sportas, jungiantis gamtos malonumus, fizinius pratimus ir žaidimus. Šiandien golfas tampa vis populiaresnis. Priešingai, kai kurie golfo žaidėjai klaidingai elgiasi su golfo krepšiais.
Nešiojamasis golfo treniruočių krepšys
Daugelis žmonių mėgsta būti golfu vienoje petyje, kad būtų patogiau. Nors tai yra patogiau, tai gali sukelti nugaros raumenų pažeidimą. Jei to nepadarysite, jis galiausiai leis jums išeiti iš meilės. Galų gale golfo krepšys turi būti teisingas.
Pirma, pasisakykite už dviejų pečių juostų naudojimą atgal į kamuolį
Maišelio svoris gali būti paskirstytas dviem pečiais, našta nėra tokia sunki, o kūnas nėra lengvai sužeistas. Tačiau, kad būtų sąžiningas, daug kartų esate pernelyg tingus, kad galėtumėte naudoti peties diržus, bet yra labiau įpratę naudoti peties dirželį, kad maišelį pakreiptumėte į vieną pusę. Nors tai yra patogiau, tai greičiausiai sukels nugaros raumenų pažeidimą, ir galiausiai jis leis jums mesti ankstyvą sportą.
Antra, peties maišelio žala
Ne tai, kad jūs negalite naudoti peties dirželio, kad būtų galima nugaros maišelį, bet raumenys, turintys maišo svorį, turi daugiau svarbių užduočių: sūpynės. Prieš PGA turą, medicinos konsultantas mums pasakė: „Sūpynės daro juosmens raumenis jautrią sritį, kurią lengva sukelti sporto traumas. Todėl būtina atkreipti ypatingą dėmesį į apsaugą. stiprybė, reikalinga sūpynės, yra daugiausia iš kūno, dešinė pusė raumenų, todėl dažnas peties įstrižainės kryžminio rutulio maišelis šią situaciją pablogins. “
Trečia, teisingas kelias į kuprinę
Vienas iš būdų išvengti raumenų pusiausvyros abiejose kūno pusėse yra naudoti dvi pečių ratų kuprines. Kaip ir dideliame maišelyje, pasidalinkite rankinės svoriu. Pažymėtina, kad nešiojant maišą, kūnas turi būti laikomas tiesiai, ir jūs neturėtumėte pasilenkti ir šokinėti, bet taip pat atkreipkite dėmesį, kad apsaugotumėte pečius.
Xiao Bianas taip pat pasiūlė, kad net jei abiejose pusėse naudosite peties diržus, pakelkite krūtinę. Kuo daugiau kūno lenkiasi, tuo didesnis spaudimas ant stuburo virš krūtinės, kuri gali lengvai sukelti kaklo stuburo pažeidimą.
Pirmiau kalbama apie teisingą golfo krepšių pakavimo būdą, žinoma, kokybiškas golfo krepšys yra privalomas artefaktas golfo aikštynuose, jei norite daugiau sužinoti apie golfo krepšius, nepamirškite atkreipti dėmesį į mūsų Dongguano miestą Huangjiang Hengchuangą Sporto prekių oficiali svetainė! (ltgolfsupplier.com)